Fortaleza mental
La voluntad de poder, o la fortaleza mental, es un componente esencial para lograr una vida con propósito y saludable.
El poder de la fuerza y la fortaleza mental son el puente entre nuestras metas y los resultados exitosos. Esta es una cualidad que se desarrolla y se entrena. Se requiere perseverancia, determinación y coraje para alcanzar nuestros resultados deseados. La fortaleza mental entrena nuestras mentes para enfocarnos en objetivos específicos, incluso cuando pueden resultar desafiantes o difíciles de alcanzar. Fomentar la fortaleza mental nos permite hacer sacrificios y soportar dificultades con paciencia y gracia en lugar de desmoronarnos bajo presión. Con este tipo de poder a nuestro favor, ¡lograr objetivos de salud se vuelve mucho más fácil de alcanzar!
¿Por qué Higea Nature?
Estilo de vida
Cambiar de hábitos por otros más saludables no siempre es fácil. Te ayudamos
Coaching y Psicología
Tendrás el asesoramiento y el seguimiento personalizado desde el primer día
Cambio de Hábitos
Logra tu mejor versión tomando el contról de tus hábitos de vida
Comunidad
Contarás con el apoyo del grupo de #yosoyhealthypeople
Taller Mindful-Eating
La obsesión por la comida puede llevar a comer en exceso o a hábitos alimentarios poco saludables. Afortunadamente, existen algunas estrategias prácticas que te permiten enfrentar el desafío y volver a hábitos más saludables. La atención plena es el primer paso, entrenándote para reconocer tus disparadores y entender cuándo y por qué sientes la tentación de comer. Esto te ayuda a reconocer patrones para que te resulte más fácil evitar ese impulso.
¿Te imaginas una vida libre de la obsesión por la comida y en la que puedas disfrutar de los alimentos más sanos y nutritivos?
Si puedes hacer estos cambios mentales, alcanzarás una vida libre de obsesión por la comida y saludable. Todo lo que tienes que hacer es estar atento y comprometido con tu bienestar.
Programa de ocho semanas en el que conseguirás cambiar tu relación con la comida, desvinculándola de tu estado emocional, con la práctica del mindfulness
240,00€
Alimentación saludable
Pierde peso y adquiere hábitos saludables con nuestros expertos. Nos adaptamos a ti
Coaching y Psicología
Pautas y apoyo psicológico para conseguir tus metas para unos hábitos saludables
Formación y talleres
Formación grupal. Talleres de salud, meditación y gestión del estrés. Aprende a ser saludable
EXPERTOS EN TRANSFORMACIÓN DE VIDA
Te acompañamos a transformar tus hábitos de alimentación y de salud para una forma de vida saludable
Quienes somos
Higea Nature es un proyecto que nace en el 2019 de la mano de Carles Rios y Patricia Aymerich.
Nuestro sueño es poder acompañar a las personas a conseguir una alimentación y un estilo de vida saludable.
Carles y Patricia saben que existe otra forma de ver la vida y a uno mismo. Una forma más amable y sencilla de vivir.
Cuando te amas a ti mismo, eres capaz de llevar a cabo cambios inimaginables. Puedes ser poderoso
Queremos ayudarte a comprender que cualquier cosa que quieras lograr podrás hacerlo desde la autoestima y el amor a la vida.
Si quieres saber más sobre nuestro método, puedes clicar en este enlace.
Comunidad Healthy People
La Comunidad de #yosoyhealthypeople te ayudará durante todo el proceso de transformación hasta lograr tus objetivos. Incluso después, puedes seguir formando parte y compartir tus trucos, experiencias, recetas y mucho más.
Además, te acompañamos para que a través de diferentes técnicas, puedas mantener el peso y continuar con tu proyecto de vida saludable. Si quieres hacer algo diferente, debes ser diferente.
Solo tienes una vida, ¿Cómo quieres vivirla?
NOS HAS VISTO EN
Empodérate y lidera tu vida
Sólo el 8% de las personas logran alcanzar sus objetivos
Las personas que se plantean perder peso, hacer deporte
o cualquier objetivo y no lo consiguen…
… ¡¡¡es porque no saben como hacerlo!!!
Datos en números
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personas que tratan de perder peso
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fallan en su intento de perder peso
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de las dietas no funcionan
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hacer ejercicio y alimentarse de manera balanceada, ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes, además de que reduce los síntomas de depresión y ansiedad y mejora las habilidades de razonamiento, juicio y aprendizaje.
“Saber comer es saber vivir“
¿Quieres saber cómo llevar unos hábitos más saludables?
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Cómo lograr un estilo de vida saludable
Con consejos que te ayudarán a alcanzar el máximo potencial de salud para tí y tu familia
Razones por las que contar con un asesor en vida sana
- Un servicio de vida saludable te ayudará a alcanzar tus objetivos de salud.
- Un profesional en vida sana te ayudará a desarrollar hábitos saludables.
- Un servicio de coaching saludable te ayudará a llevar un estilo de vida más saludable para ti y tu familia
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Descubre la libertad de una vida saludable, llena de energía y vitalidad
NUESTRO COMPROMISO CON LAS ODS
OBJETIVOS DEL DESARROLLO SOSTENIBLE
Los Objetivos del desarrollo sostenible (ODS), es una iniciativa de las Naciones Unidas en el que se crea una Agenda para el 2030 y con la base en el Desarrollo Sostenible. Se inició en el año 2015 para poner fin a la pobreza y encauzar al mundo en el camino de la paz, la prosperidad y oportunidades para todos en un planeta sano. Los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) exigen nada menos que una transformación de los sistemas financieros, económicos y políticos que rigen hoy en nuestras sociedades para garantizar los derechos humanos de todos. Nuestro compromiso es ayudar a cumplir la Agenda del 2030. Queremos, desde la conciencia social, la educación y la información, ayudar a hacer comprender, que es una misión de TODOS para lograr un mundo mejor.
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Si quieres llevar una vida sana, podemos ayudarte a lograrlo
¿Necesitas cambiar tu hábitos alimenticios? ¿Quieres cambiar tus hábitos de vida?¿Estás cansado de abandonar todos tus sueños? ¿Quieres mejorar para siempre tu relación contigo mismo?
Los profesionales de Higea Nature estarán encantados de ayudarte… Si tienes alguna duda o quieres más información para conseguir una mejor alimentación y una vida más sana, ponte en contacto con nosotros.
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